Preventie: vooral een
kwestie van gezond
verstand...
in de meeste gevallen kan huidkanker
worden vermeden.
door verstandig om
te gaan met de zon kan het risico op
huidkanker worden beperkt
. brigitte
boonen, manager van de afdeling
gezondheidspromotie van de Stichting
tegen kanker, verklaart: "In onze
campagnes blijven we benadrukken
hoe belangrijk het is dat mensen zich
doeltreffend tegen de zon beschermen
en er verstandig mee omspringen, een
actiepunt dat jaar na jaar uitdrukkelijk
aan bod komt, want hoewel we op de
hoogte zijn van de risico's, laat ons gedrag
vaak nog te wensen over. Vorming en
preventie zijn essentiële bouwstenen in de
context van lichtbescherming."
wie zich tegen de zon wil beschermen,
moet zich vooreerst verantwoordelijk
opstellen en enkele eenvoudige,
praktische tips in acht nemen
:
·
ga niet in de zon liggen tussen 11 en
16 uur;
·
breng een zonnebrandcrème aan met
een hoge beschermingsfactor en een
extra bescherming tegen uv a-straling.
kies de crème of lotion naargelang
van uw vakantiebestemming en uw
huidtype (houd rekening met de uv-
index, die de stralingsintensiteit en
het gezondheidsrisico aangeeft, met
de weerkaatsing van uv-stralen door
sneeuw, water en zand);
·
drink regelmatig om uw huid te
rehydrateren en uitdroging te
vermijden;
·
ga er niet van uit dat u beschermd
bent als het weer betrokken is, want
wolken laten meer dan 80% van het
uv-licht door;
·
draag een pet en een zonnebril;
·
gewoonlijk wordt aangenomen dat de
huid geleidelijk moet wennen aan de
zonnestralen. een huid die geleidelijk
aan en in een continue beweging is
gebruind, is tot 10 keer beter bestand
tegen uv-stralen dan een niet-
gebruinde huid. een gebruinde huid
kan echter ten onrechte een gevoel
van veiligheid geven: de melanine die
zich aan het huidoppervlak bevindt,
absorbeert immers maar een deel van
de uv b-stralen en al helemaal geen uv
a-stralen;
·
let vooral op bij kinderen. Hun huid is
nog niet voldoende volgroeid om zich
te kunnen verdedigen.
Wist u dat...
Zelfs om de huid voor
te bereiden op de zon,
zijn zonnebanken geen
goed idee. Ze zijn zelfs ten
stelligste af te raden!
Blootstelling aan de zon tijdens de kinderjaren
is verantwoordelijk voor 50 tot 80% van de totale
schade die de zon toebrengt in een mensenleven.
Reden te meer dus om kinderen
van bij het begin optimaal te beschermen
tegen de schadelijke zonnestraling.
Meer informatie?
·
Bij uw dermatoloog
·
www.euromelanoma.org
De Patiëntenkrant Nr 5 Mei 2012
32